Después de 30 días luchando contra el sedentarismo

Os acordáis hace un mes que os hablé de mi problema con el sedentarismo? Pues bien, he sido un chico bueno y las navidades no han supuesto un obstáculo para llevar a cabo mi objetivo. En aquel post puse una encuesta para conocer vuestra confianza en mi propósito y la verdad es que muy optimistas […]

El sedentarismo nos matará a todos

Es duro reconocerlo, pero mi generación está padeciendo un grave problema que se llama Sedentarismo. El que más y el que menos de mi edad ya está casado, quizás con uno o dos hijos, pasa muchas horas sentado en el trabajo y al llegar a casa pasamos otro rato largo delante del ordenador consumiendo películas, […]

Qué harías si pudieras evitar tu muerte con antelación?

No me enrollaré hoy, sólo te dejo una reflexión: En la actualidad una de las 3 principales causas de muerte en los países desarrollados son los infartos cardiacos. La mayoría de las enfermedades cardíacas se deben al sobrepeso, hipertensión, colesterol alto, tabaquismo y sedentarismo. Otra de las principales causas de muerte es el cáncer. El […]