El sedentarismo nos matará a todos

Es duro reconocerlo, pero mi generación está padeciendo un grave problema que se llama Sedentarismo. El que más y el que menos de mi edad ya está casado, quizás con uno o dos hijos, pasa muchas horas sentado en el trabajo y al llegar a casa pasamos otro rato largo delante del ordenador consumiendo películas, […]

Comienza la Operación Bikini

Aunque la Operación Bikini suele comenzar después de Semana Santa, quizás quieras empezar a perder esos kilos que te sobran para que este verano no seas el más gordo de la playa. Algunos hemos tirado ya la toalla en lo relacionado con mantener una dieta y un peso equilibrado todo el año, así que no […]