Os acordáis hace un mes que os hablé de mi problema con el sedentarismo? Pues bien, he sido un chico bueno y las navidades no han supuesto un obstáculo para llevar a cabo mi objetivo. En aquel post puse una encuesta para conocer vuestra confianza en mi propósito y la verdad es que muy optimistas no fuisteis. Tan sólo el 45% de vosotros votó que si sería capaz de llevar [...]
Es duro reconocerlo, pero mi generación está padeciendo un grave problema que se llama Sedentarismo. El que más y el que menos de mi edad ya está casado, quizás con uno o dos hijos, pasa muchas horas sentado en el trabajo y al llegar a casa pasamos otro rato largo delante del ordenador consumiendo películas, blogs y un sinfín de cosas. La consecuencia es lógica: la falta de ejercicio físico [...]
Si te gusta la WWF (Pressing Catch) seguro que entiendes que todo es un espectáculo, que los golpes son parte de una coreografía muy bien entrenada. Pero muchas veces pasamos por alto las horas que dedican los profesionales a preparse físicamente, porque esos cuerpos no son fruto de desayunar Cola-Cao todas las mañana, hay detrás miles de horas de trabajo en gimnasio que pocas veces nos muestran (una táctica errónea [...]
